Les accords de base du défi incluent:
En participant au défi, vous recevrez:
(Pour une valeur de 20$ et 5$ frais de poste)
Manger les bons aliments au bon moment pour vous aidez à atteindre vos objectifs
Trouver des activités qui soutiennent les besoins de votre corps tout en étant amusantes et efficaces
S’assurer que votre corps reçoit les vitamines, minéraux et les protéines nécessaires pour vous soutenir correctement
Une personne dévouée à vous enseigner, vous soutenir, vous motiver et vous garder responsable
Entourez-vous de gens positifs qui traivaillent à atteindre des objectifs similaires aux votres pour mieux vous soutenir